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EM SEGUIDA VEM O GRÃO-PRÍNCIPE JINYANG!
811888888
MÃE REAL EU SINCERAMENTE OFEREÇO MEUS PARABÉNS PELO SEU ANIVERSÁRIO
O FATO DE EXISTIR NESTE MUNDO...
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É TUDO GRAÇAS À BONDADE DIVINA DE SUA MAJESTADE O REI E VOSSA MAJESTADE A RAINHA.
COM ISTO EM MENTE
EU CRIEI "CONDUZIR-SE E PREPARAR O CORPO",
O QUE SIGNIFICA UMA DISCIPLINA SAUDÁVEL PARA O AUTOESTABELECIMENTO E DESENVOLVIMENTO DE UM CORPO APTO."
Y-Yu, AQUELE ENORME OBJETO DE FERRO ATRÁS de você...
O QUE É QUE ESTÁS A TENTAR MOSTRAR EXACTAMENTE?
PREPAREI ALGO PEQUENO APENAS PARA RETRIBUIR SUA GENTILEZA.
ESTE HOMBLEMA ESTÁ REPLETO DE INÚMERAS EMOÇÕES
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O QUE VOCÊ HOJE É UMA COISA CONCEDIDA A VOCÊ, MEUS PAIS REAIS!
APRESENTO-LHE ESTE CORPO EXCEPCIONAL!!!
ANIVERSÁRIO DA RAINHA SOHEON NO ANO DE 1438.
A CERIMÔNIA QUE ALTEROU TODO O CURSO DA HISTÓRIA DE JOSEON..
DESDOBRA-SE AQUI E NÃO!
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EU NUNCA VI ESSE CARA NA MINHA VIDA.
ESSA PESSOA É O MESMO GRÃO-PRÍNCIPE JINYANG QUE CONHECEMOS?!
POIS ENTÃO VAMOS COMEÇAR.
B-INÍCIO QUÊ?
AO QUE ELE ESTÁ TENTANDO FAZER?
ESSAS PLACAS!
ELES NÃO SÃO AINDA MAIORES DO QUE QUANDO LUTEI COM ELES?
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ESPERE, O QUÊ?!
ONDE ELE DESENHA A FORÇA DO SAPO?!!
SUA FORÇA É INCRÍVEL!
UMA DAS ATIVIDADES IMPORTANTES EM "CONDUZIR-SE E PREPARAR O CORPO" ESTE EXERCÍCIO EU CALLBENCH PRESS
ATRAVÉS DESTE MOVIMENTO, VOCÊ PODE TREINAR SEU PEITO, OMBROS E BRAÇOS!
AAA NÃO SEI O QUE ACABEI DE VER.
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QUANTO PESA TUDO?
A BARRA DE FERRO ISFORTYGEUN
E AS PLACAS CILÍNDRICAS COMBINADAS SÃO DUZENTAS E QUARENTA E UM
AO TODO SÃO DUZENTOS E OITENTA GEUN
DOIS HONDRED?!
A SEGUIR, O QUE CHAMO DE AGACHAMENTOS
ENVOLVE LEVANTAR UMA BARBATANA NOS OMBROS E USAR A FORÇA DAS PERNAS
SENTE-SE E LEVANTE-SE REPETIDAMENTE.
É CLARO QUE ESTA TÉCNICA TREINA NÃO APENAS AS PERNAS
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BUT TAMBÉM AS NÁDEGAS, CINTURA E ABDÔMEN INFERIOR
YU! É PERIGOSO PARE AGORA MESMO!
COM TREZENTOS E QUARENTA GEUN, AGORA FAREI OS AGACHAMENTOS!
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TRÊS E QUARENTA GEUN! HONDRED
LEITORESDOYOUEVEN LIFT2
ELE SE LEVANTOU!!!
MÉDICO YANG HONGSU!
SIM!MAJESTADE!
ISSO É POSSÍVEL COM UM CORPO HUMANO?
